اعرف ما يوجد في طبقك
خبز الجاودار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع البذور الزيتية
223
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.6 g
كربوهيدرات38 g
دهون2.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 223 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 2.9 g 4%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 9.1 g 32%
- السكريات 0.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6.6 g | 38 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3.3 g | 19 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9.9 g | 57 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 13 g | 76 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 95 g | 7.3 g |
أسئلة عن خبز الجاودار
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 100 g من خبز الجاودار على 223 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 50 g من خبز الجاودار على 112 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 150 g من خبز الجاودار على 335 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 200 g من خبز الجاودار على 446 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز الجاودار؟
يحتوي 250 g من خبز الجاودار على 558 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) B226000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف