اعرف ما يوجد في طبقك

نخالة الجاودار

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

279

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين15 g

كربوهيدرات26 g

دهون4.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	279	15 g	26 g	4.3 g
50 g	50 g	140	7.5 g	13 g	2.2 g
150 g	150 g	419	23 g	39 g	6.5 g
200 g	200 g	558	30 g	52 g	8.6 g
250 g	250 g	698	38 g	65 g	11 g

كم سعرة حرارية في 100 g من نخالة الجاودار؟

يحتوي 100 g من نخالة الجاودار على 279 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من نخالة الجاودار؟

يحتوي 50 g من نخالة الجاودار على 140 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من نخالة الجاودار؟

يحتوي 150 g من نخالة الجاودار على 419 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من نخالة الجاودار؟

يحتوي 200 g من نخالة الجاودار على 558 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من نخالة الجاودار؟

يحتوي 250 g من نخالة الجاودار على 698 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 29237 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف