شطيرة الريكوتا والتوابل

يحتوي 100 g من شطيرة الريكوتا والتوابل على 169 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من شطيرة الريكوتا والتوابل على 85 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من شطيرة الريكوتا والتوابل على 254 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من شطيرة الريكوتا والتوابل على 338 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من شطيرة الريكوتا والتوابل على 423 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.