اعرف ما يوجد في طبقك
Rice, white, with corn, fat added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 134 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 178 mg 8%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.45 mg 3%
- فيتامين ك 2.2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 51 µg 13%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 7.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.99 mg 6%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 51 mg 4%
- البوتاسيوم 84 mg 2%
- الزنك 0.51 mg 5%
- النحاس 0.06 mg 7%
- السيلينيوم 5.6 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2.6 g | 24 g | 2.5 g |
| 1 حصة | 161 g | 216 | 4.2 g | 39 g | 4 g |
| 2 حصتان | 322 g | 431 | 8.3 g | 78 g | 8.1 g |
| ½ حصة | 80.5 g | 108 | 2.1 g | 20 g | 2 g |
| 3 حصص | 483 g | 647 | 13 g | 117 g | 12 g |
| 4 حصص | 644 g | 863 | 17 g | 157 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.3 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3.9 g | 37 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 5.2 g | 49 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6.5 g | 61 g | 6.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Rice, white, with corn, fat added
كم سعرة حرارية في 100 g من Rice, white, with corn, fat added؟
يحتوي 100 g من Rice, white, with corn, fat added على 134 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (161 g) من Rice, white, with corn, fat added؟
يحتوي 1 حصة (161 g) من Rice, white, with corn, fat added على 216 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (322 g) من Rice, white, with corn, fat added؟
يحتوي 2 حصتان (322 g) من Rice, white, with corn, fat added على 431 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (80.5 g) من Rice, white, with corn, fat added؟
يحتوي ½ حصة (80.5 g) من Rice, white, with corn, fat added على 108 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (483 g) من Rice, white, with corn, fat added؟
يحتوي 3 حصص (483 g) من Rice, white, with corn, fat added على 647 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (644 g) من Rice, white, with corn, fat added؟
يحتوي 4 حصص (644 g) من Rice, white, with corn, fat added على 863 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و157 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Rice, white, with corn, fat added؟
يحتوي 50 g من Rice, white, with corn, fat added على 67 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Rice, white, with corn, fat added؟
يحتوي 150 g من Rice, white, with corn, fat added على 201 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58160420 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
