المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 376 kcal —
  • البروتين 2.7 g 5%
  • الكربوهيدرات 91 g 33%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الألياف 0.7 g 3%
  • الصوديوم 366 mg 16%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
  • النياسين (ب3) 2 mg 13%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.01 mg 1%
  • الفولات (ب9) 1 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 14 mg 1%
  • الحديد 1.8 mg 10%
  • المغنيسيوم 8 mg 2%
  • الفوسفور 39 mg 3%
  • البوتاسيوم 5 mg 0%
  • الزنك 0.31 mg 3%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.3 mg 13%
  • السيلينيوم 0.5 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3762.7 g91 g0.1 g
50 g50 g1881.4 g45 g0.1 g
150 g150 g5644.1 g136 g0.2 g
200 g200 g7525.4 g181 g0.2 g
250 g250 g9406.8 g226 g0.3 g

أسئلة عن مهلبية أرز

كم سعرة حرارية في 100 g من مهلبية أرز؟

يحتوي 100 g من مهلبية أرز على 376 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مهلبية أرز؟

يحتوي 50 g من مهلبية أرز على 188 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مهلبية أرز؟

يحتوي 150 g من مهلبية أرز على 564 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مهلبية أرز؟

يحتوي 200 g من مهلبية أرز على 752 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و181 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مهلبية أرز؟

يحتوي 250 g من مهلبية أرز على 940 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و226 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4248 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف