اعرف ما يوجد في طبقك
بودينغ الأرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
86
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.2 g
كربوهيدرات13 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 86 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 3.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.2 g | 13 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.6 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4.8 g | 20 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6.4 g | 27 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8 g | 33 g | 5.3 g |
أسئلة عن بودينغ الأرز
كم سعرة حرارية في 100 g من بودينغ الأرز؟
يحتوي 100 g من بودينغ الأرز على 86 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بودينغ الأرز؟
يحتوي 50 g من بودينغ الأرز على 43 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بودينغ الأرز؟
يحتوي 150 g من بودينغ الأرز على 129 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بودينغ الأرز؟
يحتوي 200 g من بودينغ الأرز على 172 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بودينغ الأرز؟
يحتوي 250 g من بودينغ الأرز على 215 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: slv 655 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
