اعرف ما يوجد في طبقك
حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع إضافة فيتامين أ وفيتامين د
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 76 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 9.6 g —
- الصوديوم 66 mg 3%
- الكوليسترول 8 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 64 µg 7%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.54 mg 11%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
- الكولين 17.1 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 109 mg 8%
- الحديد 0.24 mg 1%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 102 mg 8%
- البوتاسيوم 169 mg 4%
- الزنك 0.39 mg 4%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 3.4 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3 g | 11 g | 1.9 g |
| 1 حصة | 250 g | 190 | 7.5 g | 29 g | 4.8 g |
| 2 حصتان | 500 g | 380 | 15 g | 57 g | 9.5 g |
| ½ حصة | 125 g | 95 | 3.7 g | 14 g | 2.4 g |
| 3 حصص | 750 g | 570 | 22 g | 86 g | 14 g |
| 4 حصص | 1000 g | 760 | 30 g | 114 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.5 g | 5.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4.5 g | 17 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6 g | 23 g | 3.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل؟
يحتوي 100 g من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل على 76 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل؟
يحتوي 1 حصة (250 g) من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل على 190 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل؟
يحتوي 2 حصتان (500 g) من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل على 380 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل؟
يحتوي ½ حصة (125 g) من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل على 95 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل؟
يحتوي 3 حصص (750 g) من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل على 570 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل؟
يحتوي 4 حصص (1000 g) من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل على 760 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل؟
يحتوي 50 g من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل على 38 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل؟
يحتوي 150 g من حليب شوكولاتة تجاري قليل الدسم سائل على 114 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170880 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
