المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 380 kcal —
  • البروتين 12 g 24%
  • الكربوهيدرات 76 g 28%
  • الدهون 1.3 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.3 g 2%
  • الألياف 4.9 g 17%
  • السكريات 22 g —
  • الصوديوم 626 mg 27%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 3.1 µg 16%
  • الثيامين (ب1) 1.9 mg 156%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
  • النياسين (ب3) 9 mg 56%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 1.6 mg 32%
  • فيتامين ب6 1.1 mg 63%
  • الفولات (ب9) 161 µg 40%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 27 mg 2%
  • الحديد 19.3 mg 107%
  • المغنيسيوم 70 mg 17%
  • الفوسفور 199 mg 16%
  • البوتاسيوم 299 mg 6%
  • الزنك 1.7 mg 15%
  • النحاس 0.31 mg 35%
  • المنغنيز 2.1 mg 92%
  • السيلينيوم 9 µg 16%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g38012 g76 g1.3 g
50 g50 g1905.9 g38 g0.6 g
150 g150 g57018 g114 g1.9 g
200 g200 g76024 g153 g2.5 g
250 g250 g95029 g191 g3.2 g

أسئلة عن حبوب الإفطار سبيشل كاي بالفواكه الحمراء

كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الإفطار سبيشل كاي بالفواكه الحمراء؟

يحتوي 100 g من حبوب الإفطار سبيشل كاي بالفواكه الحمراء على 380 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الإفطار سبيشل كاي بالفواكه الحمراء؟

يحتوي 50 g من حبوب الإفطار سبيشل كاي بالفواكه الحمراء على 190 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الإفطار سبيشل كاي بالفواكه الحمراء؟

يحتوي 150 g من حبوب الإفطار سبيشل كاي بالفواكه الحمراء على 570 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الإفطار سبيشل كاي بالفواكه الحمراء؟

يحتوي 200 g من حبوب الإفطار سبيشل كاي بالفواكه الحمراء على 760 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و153 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الإفطار سبيشل كاي بالفواكه الحمراء؟

يحتوي 250 g من حبوب الإفطار سبيشل كاي بالفواكه الحمراء على 950 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و191 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6832 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف