اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة نودلز رامن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أي نكهة، جاف
440
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات57 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 440 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 57 g 21%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 8.1 g 41%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 1855 mg 81%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.4 mg 16%
- فيتامين ك 8.9 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.45 mg 37%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 5.4 mg 34%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.44 mg 9%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 116 µg 29%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 5.5 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 21 mg 2%
- الحديد 4.1 mg 23%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 115 mg 9%
- البوتاسيوم 181 mg 4%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.63 mg 27%
- السيلينيوم 23.1 µg 42%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5.1 g | 29 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 25 g | 143 g | 44 g |
أسئلة عن شوربة نودلز رامن
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة نودلز رامن؟
يحتوي 100 g من شوربة نودلز رامن على 440 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة نودلز رامن؟
يحتوي 50 g من شوربة نودلز رامن على 220 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة نودلز رامن؟
يحتوي 150 g من شوربة نودلز رامن على 660 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة نودلز رامن؟
يحتوي 200 g من شوربة نودلز رامن على 880 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة نودلز رامن؟
يحتوي 250 g من شوربة نودلز رامن على 1100 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5347 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
