المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 275 kcal —
  • البروتين 13 g 25%
  • الكربوهيدرات 12 g 5%
  • الدهون 19 g 24%
  • الدهون المشبعة 9.6 g 48%
  • الألياف 1.4 g 5%
  • السكريات 1.2 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g27513 g12 g19 g
50 g50 g1386.3 g6.2 g9.6 g
150 g150 g41319 g19 g29 g
200 g200 g55025 g25 g38 g
250 g250 g68832 g31 g48 g

أسئلة عن Quiche de espinafres

كم سعرة حرارية في 100 g من Quiche de espinafres؟

يحتوي 100 g من Quiche de espinafres على 275 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Quiche de espinafres؟

يحتوي 50 g من Quiche de espinafres على 138 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Quiche de espinafres؟

يحتوي 150 g من Quiche de espinafres على 413 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Quiche de espinafres؟

يحتوي 200 g من Quiche de espinafres على 550 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Quiche de espinafres؟

يحتوي 250 g من Quiche de espinafres على 688 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

المصدر: portfir 1071 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف