اعرف ما يوجد في طبقك
عصير عنب صافٍ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
69
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات16 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 69 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 1%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 3.8 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.42 µg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 0.4 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.29 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8.3 mg 1%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 8.4 mg 2%
- الفوسفور 12.5 mg 1%
- البوتاسيوم 114 mg 2%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- اليود 0.5 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.3 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.1 g | 8.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.4 g | 25 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0.5 g | 33 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 0.6 g | 41 g | 0.1 g |
أسئلة عن عصير عنب صافٍ
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير عنب صافٍ؟
يحتوي 100 g من عصير عنب صافٍ على 69 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير عنب صافٍ؟
يحتوي 50 g من عصير عنب صافٍ على 35 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير عنب صافٍ؟
يحتوي 150 g من عصير عنب صافٍ على 104 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عصير عنب صافٍ؟
يحتوي 200 g من عصير عنب صافٍ على 138 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عصير عنب صافٍ؟
يحتوي 250 g من عصير عنب صافٍ على 173 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 2016 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف