اعرف ما يوجد في طبقك
فاكهة البيبونيا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخة، دون زيت، دون ملح
212
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.6 g
كربوهيدرات29 g
دهون8.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 212 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 29 g 11%
- الدهون 8.1 g 10%
- الألياف 6.4 g 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 2.6 g | 29 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1.3 g | 15 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 3.9 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 5.2 g | 58 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 6.5 g | 73 g | 20 g |
أسئلة عن فاكهة البيبونيا
كم سعرة حرارية في 100 g من فاكهة البيبونيا؟
يحتوي 100 g من فاكهة البيبونيا على 212 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاكهة البيبونيا؟
يحتوي 50 g من فاكهة البيبونيا على 106 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاكهة البيبونيا؟
يحتوي 150 g من فاكهة البيبونيا على 318 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاكهة البيبونيا؟
يحتوي 200 g من فاكهة البيبونيا على 424 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاكهة البيبونيا؟
يحتوي 250 g من فاكهة البيبونيا على 530 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0008U · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف