زهرة اليقطين

يحتوي 100 g من زهرة اليقطين على 18 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زهرة اليقطين على 9 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زهرة اليقطين على 27 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زهرة اليقطين على 36 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زهرة اليقطين على 45 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.