زهرة اليقطين

يحتوي 100 g من زهرة اليقطين على 16 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زهرة اليقطين على 8 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زهرة اليقطين على 24 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زهرة اليقطين على 32 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زهرة اليقطين على 40 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.