اعرف ما يوجد في طبقك
Prune kissel, prune soup
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 88 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 1.4 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5.2 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.6 mg 4%
- فيتامين ك 20.2 µg 17%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.64 mg 4%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 1.1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 25.1 mg 2%
- الحديد 0.69 mg 4%
- المغنيسيوم 17.8 mg 4%
- الفوسفور 32.1 mg 3%
- البوتاسيوم 303 mg 6%
- الزنك 0.17 mg 2%
- النحاس 0.13 mg 15%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 0.24 µg 0%
- اليود 1.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1.4 g | 18 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.7 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2.1 g | 26 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2.8 g | 35 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3.6 g | 44 g | 0.7 g |
أطعمة مشابهة
- Prune kissel prune soup with oat flakes35 kcal / 100 g
- Prune rice kissel prune rice soup75 kcal / 100 g
- Raisin kissel raisin soup105 kcal / 100 g
- Bilberry kissel bilberry soup57 kcal / 100 g
- Berry kissel berry soup54 kcal / 100 g
- Blackcurrant kissel blackcurrant soup59 kcal / 100 g
- Lingonberry kissel lingonberry soup54 kcal / 100 g
- Mixed fruit kissel mixed fruit soup58 kcal / 100 g
- Raspberry kissel raspberry soup53 kcal / 100 g
- Apricot kissel apricot soup71 kcal / 100 g
أسئلة عن Prune kissel, prune soup
كم سعرة حرارية في 100 g من Prune kissel, prune soup؟
يحتوي 100 g من Prune kissel, prune soup على 88 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Prune kissel, prune soup؟
يحتوي 50 g من Prune kissel, prune soup على 44 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Prune kissel, prune soup؟
يحتوي 150 g من Prune kissel, prune soup على 132 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Prune kissel, prune soup؟
يحتوي 200 g من Prune kissel, prune soup على 176 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Prune kissel, prune soup؟
يحتوي 250 g من Prune kissel, prune soup على 220 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 4005 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
