اعرف ما يوجد في طبقك
رقائق الذرة بريزيدنتس چويس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل، رائع لدرجة يصعب تصديقها
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 316 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 57 g 21%
- الدهون 2.7 g 3%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 17 g 60%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 263 mg 11%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 2 mg 167%
- الريبوفلافين (ب2) 0.9 mg 69%
- النياسين (ب3) 4.8 mg 30%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.6 mg 32%
- فيتامين ب6 0.6 mg 35%
- الفولات (ب9) 79 µg 20%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 51.7 mg 4%
- الحديد 13.3 mg 74%
- المغنيسيوم 160 mg 38%
- البوتاسيوم 523 mg 11%
- الزنك 3.5 mg 32%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 13 g | 57 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.3 g | 28 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 25 g | 113 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 32 g | 142 g | 6.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن رقائق الذرة بريزيدنتس چويس
كم سعرة حرارية في 100 g من رقائق الذرة بريزيدنتس چويس؟
يحتوي 100 g من رقائق الذرة بريزيدنتس چويس على 316 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رقائق الذرة بريزيدنتس چويس؟
يحتوي 50 g من رقائق الذرة بريزيدنتس چويس على 158 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رقائق الذرة بريزيدنتس چويس؟
يحتوي 150 g من رقائق الذرة بريزيدنتس چويس على 474 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رقائق الذرة بريزيدنتس چويس؟
يحتوي 200 g من رقائق الذرة بريزيدنتس چويس على 632 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رقائق الذرة بريزيدنتس چويس؟
يحتوي 250 g من رقائق الذرة بريزيدنتس چويس على 790 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و142 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5168 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف