اعرف ما يوجد في طبقك
Potato, fried in butter
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
132
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.3 g
كربوهيدرات18 g
دهون5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 132 kcal —
- البروتين 2.3 g 5%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 3.1 g 16%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 262 mg 11%
- الكوليسترول 10.8 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 37.8 µg 4%
- فيتامين ج 7.6 mg 8%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 0.15 mg 1%
- فيتامين ك 2.3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.7 mg 4%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 19.1 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8.8 mg 1%
- الحديد 0.8 mg 4%
- المغنيسيوم 28.4 mg 7%
- الفوسفور 55 mg 4%
- البوتاسيوم 399 mg 8%
- الزنك 0.37 mg 3%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.26 mg 11%
- السيلينيوم 0.78 µg 1%
- اليود 16 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2.3 g | 18 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.1 g | 9.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 3.4 g | 27 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 4.5 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 5.7 g | 45 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Potato, fried in butter
كم سعرة حرارية في 100 g من Potato, fried in butter؟
يحتوي 100 g من Potato, fried in butter على 132 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Potato, fried in butter؟
يحتوي 50 g من Potato, fried in butter على 66 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Potato, fried in butter؟
يحتوي 150 g من Potato, fried in butter على 198 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Potato, fried in butter؟
يحتوي 200 g من Potato, fried in butter على 264 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Potato, fried in butter؟
يحتوي 250 g من Potato, fried in butter على 330 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29139 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
