اعرف ما يوجد في طبقك

Potato, peeled, boiled without salt

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.9 g

كربوهيدرات16 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	76	1.9 g	16 g	0.2 g
50 g	50 g	38	0.9 g	7.8 g	0.1 g
150 g	150 g	114	2.8 g	23 g	0.3 g
200 g	200 g	152	3.8 g	31 g	0.4 g
250 g	250 g	190	4.7 g	39 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Potato, peeled, boiled without salt؟

يحتوي 100 g من Potato, peeled, boiled without salt على 76 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Potato, peeled, boiled without salt؟

يحتوي 50 g من Potato, peeled, boiled without salt على 38 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Potato, peeled, boiled without salt؟

يحتوي 150 g من Potato, peeled, boiled without salt على 114 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Potato, peeled, boiled without salt؟

يحتوي 200 g من Potato, peeled, boiled without salt على 152 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Potato, peeled, boiled without salt؟

يحتوي 250 g من Potato, peeled, boiled without salt على 190 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 11511 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف