بطاطس

يحتوي 100 g من بطاطس على 88 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بطاطس على 44 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بطاطس على 132 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بطاطس على 176 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بطاطس على 220 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.