اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطس

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مخبوزة

106

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.5 g

كربوهيدرات23 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	106	2.5 g	23 g	0.1 g
50 g	50 g	53	1.3 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	159	3.8 g	34 g	0.2 g
200 g	200 g	212	5 g	45 g	0.2 g
250 g	250 g	265	6.3 g	56 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس؟

يحتوي 100 g من بطاطس على 106 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس؟

يحتوي 50 g من بطاطس على 53 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس؟

يحتوي 150 g من بطاطس على 159 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس؟

يحتوي 200 g من بطاطس على 212 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس؟

يحتوي 250 g من بطاطس على 265 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: mvt 06.274 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف