بطاطس

يحتوي 100 g من بطاطس على 145 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بطاطس على 73 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بطاطس على 218 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بطاطس على 290 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بطاطس على 363 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.