اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطس

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوقة بدون ملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.8 g

كربوهيدرات18 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	83	1.8 g	18 g	0.1 g
50 g	50 g	42	0.9 g	8.8 g	0.1 g
150 g	150 g	125	2.7 g	26 g	0.2 g
200 g	200 g	166	3.6 g	35 g	0.2 g
250 g	250 g	208	4.5 g	44 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس؟

يحتوي 100 g من بطاطس على 83 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس؟

يحتوي 50 g من بطاطس على 42 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس؟

يحتوي 150 g من بطاطس على 125 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس؟

يحتوي 200 g من بطاطس على 166 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس؟

يحتوي 250 g من بطاطس على 208 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: slv 5153 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف