اعرف ما يوجد في طبقك
ريلتس لحم خنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
391
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات3.7 g
دهون36 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 391 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 3.7 g 1%
- الدهون 36 g 46%
- الدهون المشبعة 14 g 70%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 340 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الحديد 1 mg 6%
- الفوسفور 148 mg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 13 g | 3.7 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6.5 g | 1.9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 20 g | 5.6 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 26 g | 7.5 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 33 g | 9.3 g | 90 g |
أسئلة عن ريلتس لحم خنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من ريلتس لحم خنزير؟
يحتوي 100 g من ريلتس لحم خنزير على 391 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ريلتس لحم خنزير؟
يحتوي 50 g من ريلتس لحم خنزير على 196 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ريلتس لحم خنزير؟
يحتوي 150 g من ريلتس لحم خنزير على 587 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ريلتس لحم خنزير؟
يحتوي 200 g من ريلتس لحم خنزير على 782 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ريلتس لحم خنزير؟
يحتوي 250 g من ريلتس لحم خنزير على 978 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و90 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 8000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف