اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة كبد الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
355
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات2.9 g
دهون33 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 355 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 2.9 g 1%
- الدهون 33 g 43%
- الدهون المشبعة 12 g 58%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 671 mg 29%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8800 µg 978%
- فيتامين ج 11.3 mg 13%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.8 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.86 mg 66%
- النياسين (ب3) 4.5 mg 28%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.4 mg 29%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 138 µg 35%
- فيتامين ب12 6.6 µg 273%
المعادن
- الكالسيوم 17.6 mg 1%
- الحديد 5.3 mg 30%
- المغنيسيوم 12.3 mg 3%
- الفوسفور 153 mg 12%
- البوتاسيوم 144 mg 3%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.4 mg 44%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 17.5 µg 32%
- اليود 30.2 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 11 g | 2.9 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.4 g | 1.5 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 16 g | 4.4 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 22 g | 5.8 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 27 g | 7.3 g | 83 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فطيرة كبد الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة كبد الخنزير؟
يحتوي 100 g من فطيرة كبد الخنزير على 355 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة كبد الخنزير؟
يحتوي 50 g من فطيرة كبد الخنزير على 178 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة كبد الخنزير؟
يحتوي 150 g من فطيرة كبد الخنزير على 533 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة كبد الخنزير؟
يحتوي 200 g من فطيرة كبد الخنزير على 710 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة كبد الخنزير؟
يحتوي 250 g من فطيرة كبد الخنزير على 888 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 8305 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
