اعرف ما يوجد في طبقك

لحم خنزير ولحم بقر مقدد

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلب

315

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات4.6 g

دهون27 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	315	13 g	4.6 g	27 g
50 g	50 g	158	6.7 g	2.3 g	13 g
150 g	150 g	473	20 g	6.9 g	40 g
200 g	200 g	630	27 g	9.2 g	53 g
250 g	250 g	788	34 g	12 g	67 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير ولحم بقر مقدد؟

يحتوي 100 g من لحم خنزير ولحم بقر مقدد على 315 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير ولحم بقر مقدد؟

يحتوي 50 g من لحم خنزير ولحم بقر مقدد على 158 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير ولحم بقر مقدد؟

يحتوي 150 g من لحم خنزير ولحم بقر مقدد على 473 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير ولحم بقر مقدد؟

يحتوي 200 g من لحم خنزير ولحم بقر مقدد على 630 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير ولحم بقر مقدد؟

يحتوي 250 g من لحم خنزير ولحم بقر مقدد على 788 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5378 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف