اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مدخن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 296 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 2.1 g 1%
- الدهون 26 g 33%
- الدهون المشبعة 9.5 g 47%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 848 mg 37%
- الكوليسترول 63 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.76 mg 15%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 1.7 µg 72%
المعادن
- الكالسيوم 57 mg 4%
- الحديد 0.73 mg 4%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 178 mg 14%
- البوتاسيوم 206 mg 4%
- الزنك 2.3 mg 20%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 7.5 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 13 g | 2.1 g | 26 g |
| 1 حصة | 77 g | 228 | 9.9 g | 1.6 g | 20 g |
| 2 حصتان | 154 g | 456 | 20 g | 3.3 g | 40 g |
| ½ حصة | 38.5 g | 114 | 5 g | 0.8 g | 9.9 g |
| 3 حصص | 231 g | 684 | 30 g | 4.9 g | 60 g |
| 4 حصص | 308 g | 912 | 40 g | 6.6 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.4 g | 1.1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 19 g | 3.2 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 26 g | 4.3 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 32 g | 5.3 g | 65 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر؟
يحتوي 100 g من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر على 296 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (77 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر؟
يحتوي 1 حصة (77 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر على 228 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (154 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر؟
يحتوي 2 حصتان (154 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر على 456 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (38.5 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر؟
يحتوي ½ حصة (38.5 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر على 114 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (231 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر؟
يحتوي 3 حصص (231 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر على 684 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (308 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر؟
يحتوي 4 حصص (308 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر على 912 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر؟
يحتوي 50 g من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر على 148 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر؟
يحتوي 150 g من نقانق لحم الخنزير والبقر مع جبن الشيدر على 444 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172955 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
