اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مدخن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 301 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 2 g 1%
- الدهون 27 g 34%
- الدهون المشبعة 9.2 g 46%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 848 mg 37%
- الكوليسترول 71 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.26 mg 22%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.44 mg 9%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 1.5 µg 63%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 107 mg 9%
- البوتاسيوم 189 mg 4%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 13.1 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 2 g | 27 g |
| 1 حصة | 76 g | 229 | 9.2 g | 1.5 g | 20 g |
| 2 حصتان | 152 g | 458 | 18 g | 3 g | 40 g |
| ½ حصة | 38 g | 114 | 4.6 g | 0.8 g | 10 g |
| 3 حصص | 228 g | 686 | 28 g | 4.5 g | 61 g |
| 4 حصص | 304 g | 915 | 37 g | 6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 4 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 5 g | 66 g |
أسئلة عن نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير؟
يحتوي 100 g من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير على 301 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (76 g) من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير؟
يحتوي 1 حصة (76 g) من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير على 229 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (152 g) من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير؟
يحتوي 2 حصتان (152 g) من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير على 458 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (38 g) من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير؟
يحتوي ½ حصة (38 g) من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير على 114 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (228 g) من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير؟
يحتوي 3 حصص (228 g) من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير على 686 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (304 g) من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير؟
يحتوي 4 حصص (304 g) من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير على 915 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و81 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير؟
يحتوي 50 g من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير على 151 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير؟
يحتوي 150 g من نقانق بولندية باللحم البقري والخنزير على 452 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172954 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
