اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
على شكل نقانق
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 323 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 3 g 1%
- الدهون 28 g 36%
- الدهون المشبعة 9.9 g 50%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 1112 mg 48%
- الكوليسترول 63 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.27 mg 2%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 2.1 µg 85%
المعادن
- الكالسيوم 48 mg 4%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 134 mg 11%
- البوتاسيوم 281 mg 6%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 17 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 14 g | 3 g | 28 g |
| 1 حصة | 70 g | 226 | 10 g | 2.1 g | 20 g |
| 2 حصتان | 140 g | 452 | 20 g | 4.2 g | 39 g |
| ½ حصة | 35 g | 113 | 5 g | 1 g | 9.7 g |
| 3 حصص | 210 g | 678 | 30 g | 6.3 g | 58 g |
| 4 حصص | 280 g | 904 | 40 g | 8.3 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.2 g | 1.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 22 g | 4.5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 29 g | 6 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 36 g | 7.5 g | 70 g |
أسئلة عن نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر؟
يحتوي 100 g من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر على 323 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (70 g) من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر؟
يحتوي 1 حصة (70 g) من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر على 226 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (140 g) من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر؟
يحتوي 2 حصتان (140 g) من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر على 452 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (35 g) من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر؟
يحتوي ½ حصة (35 g) من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر على 113 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (210 g) من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر؟
يحتوي 3 حصص (210 g) من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر على 678 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (280 g) من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر؟
يحتوي 4 حصص (280 g) من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر على 904 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر؟
يحتوي 50 g من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر على 162 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر؟
يحتوي 150 g من نقانق براتورست بلحم الخنزير والبقر على 485 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171622 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
