اعرف ما يوجد في طبقك
Porco, espetada grelhada
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
285
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات1.3 g
دهون25 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 285 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 1.3 g 0%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 8.4 g 42%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 14 g | 1.3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.8 g | 0.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 20 g | 2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 27 g | 2.6 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 34 g | 3.3 g | 62 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Porco, espetada grelhada
كم سعرة حرارية في 100 g من Porco, espetada grelhada؟
يحتوي 100 g من Porco, espetada grelhada على 285 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Porco, espetada grelhada؟
يحتوي 50 g من Porco, espetada grelhada على 143 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Porco, espetada grelhada؟
يحتوي 150 g من Porco, espetada grelhada على 428 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Porco, espetada grelhada؟
يحتوي 200 g من Porco, espetada grelhada على 570 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Porco, espetada grelhada؟
يحتوي 250 g من Porco, espetada grelhada على 713 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
المصدر: portfir 1144 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف