فشار

يحتوي 100 g من فشار على 469 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فشار على 235 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فشار على 704 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فشار على 938 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فشار على 1173 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و152 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.