اعرف ما يوجد في طبقك
مقبلات معلبة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
365
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات59 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 365 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 59 g 21%
- الدهون 11 g 14%
- السكريات 8.2 g —
- الصوديوم 600 mg 26%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 180 mg 14%
- الحديد 4.1 mg 23%
- المغنيسيوم 76 mg 18%
- الفوسفور 210 mg 17%
- البوتاسيوم 640 mg 14%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.36 mg 40%
- المنغنيز 1 mg 45%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 59 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5.8 g | 29 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 17 g | 88 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 23 g | 118 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 29 g | 147 g | 27 g |
أسئلة عن مقبلات معلبة
كم سعرة حرارية في 100 g من مقبلات معلبة؟
يحتوي 100 g من مقبلات معلبة على 365 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مقبلات معلبة؟
يحتوي 50 g من مقبلات معلبة على 183 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مقبلات معلبة؟
يحتوي 150 g من مقبلات معلبة على 548 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مقبلات معلبة؟
يحتوي 200 g من مقبلات معلبة على 730 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مقبلات معلبة؟
يحتوي 250 g من مقبلات معلبة على 913 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-849 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف