اعرف ما يوجد في طبقك
فطائر بطاطس مالحة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوع, محضر
103
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.3 g
كربوهيدرات17 g
دهون3.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 103 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 3.1 g 4%
- السكريات 2.3 g —
- الصوديوم 170 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 51 mg 4%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 59 mg 5%
- البوتاسيوم 180 mg 4%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.29 mg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3.3 g | 17 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.7 g | 8.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 5 g | 25 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6.6 g | 33 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8.3 g | 42 g | 7.8 g |
أسئلة عن فطائر بطاطس مالحة
كم سعرة حرارية في 100 g من فطائر بطاطس مالحة؟
يحتوي 100 g من فطائر بطاطس مالحة على 103 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطائر بطاطس مالحة؟
يحتوي 50 g من فطائر بطاطس مالحة على 52 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطائر بطاطس مالحة؟
يحتوي 150 g من فطائر بطاطس مالحة على 155 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطائر بطاطس مالحة؟
يحتوي 200 g من فطائر بطاطس مالحة على 206 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطائر بطاطس مالحة؟
يحتوي 250 g من فطائر بطاطس مالحة على 258 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-682 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
