اعرف ما يوجد في طبقك

حبوب الطلع

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازج

304

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين18 g

كربوهيدرات42 g

دهون5.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	304	18 g	42 g	5.2 g
50 g	50 g	152	8.8 g	21 g	2.6 g
150 g	150 g	456	26 g	64 g	7.8 g
200 g	200 g	608	35 g	85 g	10 g
250 g	250 g	760	44 g	106 g	13 g

كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الطلع؟

يحتوي 100 g من حبوب الطلع على 304 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الطلع؟

يحتوي 50 g من حبوب الطلع على 152 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الطلع؟

يحتوي 150 g من حبوب الطلع على 456 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الطلع؟

يحتوي 200 g من حبوب الطلع على 608 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الطلع؟

يحتوي 250 g من حبوب الطلع على 760 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31111 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف