أرز أبيض

يحتوي 100 g من أرز أبيض على 100 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز أبيض على 50 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز أبيض على 150 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز أبيض على 200 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز أبيض على 250 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.