اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت الأرز السادة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
397
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.6 g
كربوهيدرات82 g
دهون4.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 397 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 82 g 30%
- الدهون 4.2 g 5%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 269 mg 12%
- الكوليسترول 0.21 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 8%
- فيتامين ك 0.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.15 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.6 mg 32%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 6.4 µg 2%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 33.4 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 11.3 mg 1%
- الحديد 0.86 mg 5%
- المغنيسيوم 14.6 mg 3%
- الفوسفور 80.6 mg 6%
- البوتاسيوم 37.4 mg 1%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.19 mg 22%
- المنغنيز 0.68 mg 29%
- السيلينيوم 3.2 µg 6%
- اليود 0.5 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7.6 g | 82 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.8 g | 41 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 123 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 795 | 15 g | 163 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 204 g | 11 g |
أسئلة عن بسكويت الأرز السادة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت الأرز السادة؟
يحتوي 100 g من بسكويت الأرز السادة على 397 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت الأرز السادة؟
يحتوي 50 g من بسكويت الأرز السادة على 199 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت الأرز السادة؟
يحتوي 150 g من بسكويت الأرز السادة على 596 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت الأرز السادة؟
يحتوي 200 g من بسكويت الأرز السادة على 795 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت الأرز السادة؟
يحتوي 250 g من بسكويت الأرز السادة على 993 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و204 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7658 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
