اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت غولدفيش الأصلي المخبوز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بيبريدج فارم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 467 kcal —
- البروتين 9.4 g 19%
- الكربوهيدرات 63 g 23%
- الدهون 18 g 24%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 947 mg 41%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 3.7 mg 25%
- فيتامين ك 27.7 µg 23%
- الثيامين (ب1) 0.83 mg 69%
- الريبوفلافين (ب2) 0.51 mg 39%
- النياسين (ب3) 6.6 mg 42%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.7 mg 14%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 153 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 74 mg 6%
- الحديد 4.7 mg 26%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 156 mg 12%
- البوتاسيوم 169 mg 4%
- الزنك 0.97 mg 9%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.53 mg 23%
- السيلينيوم 4 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9.4 g | 63 g | 18 g |
| 1 حصة | 5.2 g | 24 | 0.5 g | 3.3 g | 1 g |
| 2 حصتان | 10.4 g | 49 | 1 g | 6.6 g | 1.9 g |
| ½ حصة | 2.6 g | 12 | 0.2 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 15.6 g | 73 | 1.5 g | 9.9 g | 2.9 g |
| 4 حصص | 20.8 g | 97 | 2 g | 13 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4.7 g | 32 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 19 g | 127 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 24 g | 159 g | 46 g |
أسئلة عن بسكويت غولدفيش الأصلي المخبوز
كيف تحفظ بسكويت غولدفيش الأصلي بعد فتح العبوة؟
أغلق العبوة بإحكام أو انقل البسكويت إلى علبة محكمة، واحفظه في مكان بارد وجاف بعيدًا عن البخار؛ فالرطوبة تفقده قرمشته.
كيف تستخدم بسكويت غولدفيش الأصلي لتزيين الحساء؟
اسحقه خشنًا ورشّه فوق الحساء مباشرة قبل التقديم كي يبقى مقرمشًا. يناسب حساء الطماطم وحساء الخضار الكريمي.
ما الذي يؤكل مع بسكويت غولدفيش الأصلي؟
قدّمه مع شرائح التفاح أو الخضار المقطعة، أو مع غموس كثيف مثل الحمص أو الجبن الكريمي؛ فالغموس يلتصق بسطحه الصغير.
هل يمكن استخدام بسكويت غولدفيش الأصلي بدل فتات الخبز؟
نعم؛ اسحقه ناعمًا واستخدمه لتغليف قطع الدجاج أو السمك قبل خبزها، أو اخلطه مع فتات الخبز لتغطية سطح طبق مخبوز. لأنه مملح، لا تضف الملح إلى الخليط قبل تذوقه.
ما الفرق بين بسكويت غولدفيش الأصلي وبسكويت تشيدر المخبوز غولدفيش؟
في كل 100 غ، يحتوي بسكويت التشيدر على 11.7 غ بروتين و874 ملغ صوديوم، مقابل 9.4 غ بروتين و947 ملغ صوديوم في الأصلي؛ لذا فالتشيدر أعلى بروتينًا والأصلي أعلى صوديومًا.
هل يحتوي بسكويت غولدفيش الأصلي على السمك؟
شكله سمكة، لكنه بسكويت مخبوز وليس سمكًا. لا تستنتج مكوّنات المنتج أو مسببات الحساسية من شكله؛ اقرأ قائمة المكونات والتحذيرات على العبوة.
المصدر: USDA FoodData Central 167594 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
