اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة قشطة بيتي سويس سادة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طازج, سادة, 0% دهن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 57 kcal —
- البروتين 9.9 g 20%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 0.1 g 0%
- السكريات 4.2 g —
- الصوديوم 44.8 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3.1 µg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.52 mg 10%
- الفولات (ب9) 14.2 µg 4%
- فيتامين ب12 1.6 µg 67%
المعادن
- الكالسيوم 127 mg 10%
- المغنيسيوم 11.4 mg 3%
- الفوسفور 129 mg 10%
- البوتاسيوم 166 mg 4%
- السيلينيوم 9.3 µg 17%
- اليود 54 µg 36%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9.9 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 5 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 85 | 15 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 20 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 25 g | 11 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جبنة قشطة بيتي سويس سادة
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة قشطة بيتي سويس سادة؟
يحتوي 100 g من جبنة قشطة بيتي سويس سادة على 57 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة قشطة بيتي سويس سادة؟
يحتوي 50 g من جبنة قشطة بيتي سويس سادة على 28 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة قشطة بيتي سويس سادة؟
يحتوي 150 g من جبنة قشطة بيتي سويس سادة على 85 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة قشطة بيتي سويس سادة؟
يحتوي 200 g من جبنة قشطة بيتي سويس سادة على 113 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة قشطة بيتي سويس سادة؟
يحتوي 250 g من جبنة قشطة بيتي سويس سادة على 141 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19663 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
