رقائق حبوب سادة

يحتوي 100 g من رقائق حبوب سادة على 369 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من رقائق حبوب سادة على 185 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من رقائق حبوب سادة على 554 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من رقائق حبوب سادة على 738 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من رقائق حبوب سادة على 923 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و176 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.