اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, chicken and pineapple pizza
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 184 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 6.8 g 9%
- الدهون المشبعة 3.1 g 16%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 3.1 g —
- الصوديوم 210 mg 9%
- الكوليسترول 22.2 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 41.2 µg 5%
- فيتامين ج 3.9 mg 4%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.77 mg 5%
- فيتامين ك 7.5 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 28.5 µg 7%
- فيتامين ب12 0.41 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 152 mg 12%
- الحديد 0.55 mg 3%
- المغنيسيوم 20.5 mg 5%
- الفوسفور 151 mg 12%
- البوتاسيوم 194 mg 4%
- الزنك 1 mg 10%
- النحاس 0.25 mg 28%
- المنغنيز 0.39 mg 17%
- السيلينيوم 9.7 µg 18%
- اليود 19.4 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 11 g | 18 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5.7 g | 9.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 17 g | 27 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 23 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 28 g | 46 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, chicken and pineapple pizza
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, chicken and pineapple pizza؟
يحتوي 100 g من Pizza, chicken and pineapple pizza على 184 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, chicken and pineapple pizza؟
يحتوي 50 g من Pizza, chicken and pineapple pizza على 92 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, chicken and pineapple pizza؟
يحتوي 150 g من Pizza, chicken and pineapple pizza على 276 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, chicken and pineapple pizza؟
يحتوي 200 g من Pizza, chicken and pineapple pizza على 368 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, chicken and pineapple pizza؟
يحتوي 250 g من Pizza, chicken and pineapple pizza على 460 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32757 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
