اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, chicken pizza, atria
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 236 kcal —
- البروتين 12 g 25%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 8.2 g 11%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 1.3 g 4%
- السكريات 3.2 g —
- الصوديوم 342 mg 15%
- الكوليسترول 32.8 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 34 µg 4%
- فيتامين ج 0.54 mg 1%
- فيتامين د 0.16 µg 1%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 26.6 µg 22%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 28.2 µg 7%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 100 mg 8%
- الحديد 0.53 mg 3%
- المغنيسيوم 19.9 mg 5%
- الفوسفور 146 mg 12%
- البوتاسيوم 152 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.09 mg 9%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 8.4 µg 15%
- اليود 7.7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 12 g | 27 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6.2 g | 14 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 25 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 31 g | 68 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, chicken pizza, atria
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, chicken pizza, atria؟
يحتوي 100 g من Pizza, chicken pizza, atria على 236 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, chicken pizza, atria؟
يحتوي 50 g من Pizza, chicken pizza, atria على 118 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, chicken pizza, atria؟
يحتوي 150 g من Pizza, chicken pizza, atria على 354 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, chicken pizza, atria؟
يحتوي 200 g من Pizza, chicken pizza, atria على 472 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, chicken pizza, atria؟
يحتوي 250 g من Pizza, chicken pizza, atria على 590 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33273 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
