اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, champignon pizza
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
175
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.3 g
كربوهيدرات18 g
دهون7.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 175 kcal —
- البروتين 8.3 g 17%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 7.1 g 9%
- الدهون المشبعة 3.3 g 17%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 225 mg 10%
- الكوليسترول 12.8 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 42.8 µg 5%
- فيتامين ج 3.7 mg 4%
- فيتامين د 0.09 µg 0%
- فيتامين هـ 0.7 mg 5%
- فيتامين ك 5.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 34.1 µg 9%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 165 mg 13%
- الحديد 0.44 mg 2%
- المغنيسيوم 17.6 mg 4%
- الفوسفور 157 mg 13%
- البوتاسيوم 209 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.32 mg 35%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 8.4 µg 15%
- اليود 20.3 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8.3 g | 18 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4.2 g | 9.2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 17 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 21 g | 46 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, champignon pizza
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, champignon pizza؟
يحتوي 100 g من Pizza, champignon pizza على 175 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, champignon pizza؟
يحتوي 50 g من Pizza, champignon pizza على 88 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, champignon pizza؟
يحتوي 150 g من Pizza, champignon pizza على 263 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, champignon pizza؟
يحتوي 200 g من Pizza, champignon pizza على 350 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, champignon pizza؟
يحتوي 250 g من Pizza, champignon pizza على 438 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32753 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
