اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب عصير الأناناس والبرتقال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 50 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 3 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 22.5 mg 25%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0.5 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.27 mg 2%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 4 mg 0%
- البوتاسيوم 46 mg 1%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.36 mg 16%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.3 g | 12 g | 0 g |
| 1 حصة | 31.3 g | 16 | 0.4 g | 3.7 g | 0 g |
| 2 حصتان | 62.6 g | 31 | 0.8 g | 7.3 g | 0 g |
| ½ حصة | 15.7 g | 8 | 0.2 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 حصص | 93.9 g | 47 | 1.2 g | 11 g | 0 g |
| 4 حصص | 125.2 g | 63 | 1.6 g | 15 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 5.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.6 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3.3 g | 29 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مشروب عصير الأناناس والبرتقال
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب عصير الأناناس والبرتقال؟
يحتوي 100 g من مشروب عصير الأناناس والبرتقال على 50 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (31.3 g) من مشروب عصير الأناناس والبرتقال؟
يحتوي 1 حصة (31.3 g) من مشروب عصير الأناناس والبرتقال على 16 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (62.6 g) من مشروب عصير الأناناس والبرتقال؟
يحتوي 2 حصتان (62.6 g) من مشروب عصير الأناناس والبرتقال على 31 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.7 g) من مشروب عصير الأناناس والبرتقال؟
يحتوي ½ حصة (15.7 g) من مشروب عصير الأناناس والبرتقال على 8 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (93.9 g) من مشروب عصير الأناناس والبرتقال؟
يحتوي 3 حصص (93.9 g) من مشروب عصير الأناناس والبرتقال على 47 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (125.2 g) من مشروب عصير الأناناس والبرتقال؟
يحتوي 4 حصص (125.2 g) من مشروب عصير الأناناس والبرتقال على 63 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب عصير الأناناس والبرتقال؟
يحتوي 50 g من مشروب عصير الأناناس والبرتقال على 25 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب عصير الأناناس والبرتقال؟
يحتوي 150 g من مشروب عصير الأناناس والبرتقال على 75 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173225 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
