اعرف ما يوجد في طبقك

ساق التدرج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحم فقط، نئ

134

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات0 g

دهون4.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	134	22 g	4.3 g
1 حصة	99 g	133	22 g	4.3 g
2 حصتان	198 g	265	44 g	8.5 g
½ حصة	49.5 g	66	11 g	2.1 g
3 حصص	297 g	398	66 g	13 g
4 حصص	396 g	531	88 g	17 g
50 g	50 g	67	11 g	2.2 g
150 g	150 g	201	33 g	6.5 g
200 g	200 g	268	44 g	8.6 g
250 g	250 g	335	56 g	11 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ساق التدرج؟

يحتوي 100 g من ساق التدرج على 134 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (99 g) من ساق التدرج؟

يحتوي 1 حصة (99 g) من ساق التدرج على 133 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (198 g) من ساق التدرج؟

يحتوي 2 حصتان (198 g) من ساق التدرج على 265 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (49.5 g) من ساق التدرج؟

يحتوي ½ حصة (49.5 g) من ساق التدرج على 66 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (297 g) من ساق التدرج؟

يحتوي 3 حصص (297 g) من ساق التدرج على 398 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (396 g) من ساق التدرج؟

يحتوي 4 حصص (396 g) من ساق التدرج على 531 سعرة حرارية، و88 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ساق التدرج؟

يحتوي 50 g من ساق التدرج على 67 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ساق التدرج؟

يحتوي 150 g من ساق التدرج على 201 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 172417 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف