سمك الفرخ

يحتوي 100 g من سمك الفرخ على 97 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك الفرخ على 49 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك الفرخ على 146 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك الفرخ على 194 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك الفرخ على 243 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.