اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
hormel always tender
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 110 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 1.8 g 1%
- الدهون 3.8 g 5%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 594 mg 26%
- الكوليسترول 47 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- البوتاسيوم 586 mg 12%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.1 mg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 1.8 g | 3.8 g |
| 1 حصة | 112 g | 123 | 19 g | 2 g | 4.3 g |
| 2 حصتان | 224 g | 246 | 39 g | 4.1 g | 8.5 g |
| ½ حصة | 56 g | 62 | 9.6 g | 1 g | 2.1 g |
| 3 حصص | 336 g | 370 | 58 g | 6.1 g | 13 g |
| 4 حصص | 448 g | 493 | 77 g | 8.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8.6 g | 0.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 2.7 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 3.6 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 4.6 g | 9.5 g |
أسئلة عن فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود؟
يحتوي 100 g من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود على 110 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (112 g) من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود؟
يحتوي 1 حصة (112 g) من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود على 123 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (224 g) من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود؟
يحتوي 2 حصتان (224 g) من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود على 246 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (56 g) من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود؟
يحتوي ½ حصة (56 g) من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود على 62 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (336 g) من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود؟
يحتوي 3 حصص (336 g) من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود على 370 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (448 g) من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود؟
يحتوي 4 حصص (448 g) من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود على 493 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود؟
يحتوي 50 g من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود على 55 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود؟
يحتوي 150 g من فيليه لحم الخنزير بنكهة الفلفل الأسود على 165 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168317 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
