اعرف ما يوجد في طبقك
أرجل الخنزير المخللة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معالج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 140 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 2.9 g 15%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 946 mg 41%
- الكوليسترول 83 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 0.21 mg 1%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.22 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
- فيتامين ب6 0.01 mg 0%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.21 µg 9%
- الكولين 44.5 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 32 mg 2%
- الحديد 0.31 mg 2%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 87 mg 7%
- البوتاسيوم 13 mg 0%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 15.8 µg 29%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 1 حصة | 85 g | 119 | 9.9 g | 0 g | 8.5 g |
| 2 حصتان | 170 g | 238 | 20 g | 0 g | 17 g |
| ½ حصة | 42.5 g | 60 | 4.9 g | 0 g | 4.3 g |
| 3 حصص | 255 g | 357 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 4 حصص | 340 g | 476 | 40 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5.8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29 g | 0 g | 25 g |
أسئلة عن أرجل الخنزير المخللة
كم سعرة حرارية في 100 g من أرجل الخنزير المخللة؟
يحتوي 100 g من أرجل الخنزير المخللة على 140 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من أرجل الخنزير المخللة؟
يحتوي 1 حصة (85 g) من أرجل الخنزير المخللة على 119 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من أرجل الخنزير المخللة؟
يحتوي 2 حصتان (170 g) من أرجل الخنزير المخللة على 238 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من أرجل الخنزير المخللة؟
يحتوي ½ حصة (42.5 g) من أرجل الخنزير المخللة على 60 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من أرجل الخنزير المخللة؟
يحتوي 3 حصص (255 g) من أرجل الخنزير المخللة على 357 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من أرجل الخنزير المخللة؟
يحتوي 4 حصص (340 g) من أرجل الخنزير المخللة على 476 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أرجل الخنزير المخللة؟
يحتوي 50 g من أرجل الخنزير المخللة على 70 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أرجل الخنزير المخللة؟
يحتوي 150 g من أرجل الخنزير المخللة على 210 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167870 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
