اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب غرانولا زبدة الفول السوداني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيتشرز باث، جاهز للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 479 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 8.1 g 29%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 130 mg 6%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.04 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 40.5 mg 3%
- الحديد 3.3 mg 18%
- البوتاسيوم 293 mg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 12 g | 55 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 6 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 18 g | 82 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 24 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 30 g | 137 g | 50 g |
أسئلة عن حبوب غرانولا زبدة الفول السوداني
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب غرانولا زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 100 g من حبوب غرانولا زبدة الفول السوداني على 479 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب غرانولا زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 50 g من حبوب غرانولا زبدة الفول السوداني على 240 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب غرانولا زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 150 g من حبوب غرانولا زبدة الفول السوداني على 719 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب غرانولا زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 200 g من حبوب غرانولا زبدة الفول السوداني على 958 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب غرانولا زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 250 g من حبوب غرانولا زبدة الفول السوداني على 1198 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6843 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
