اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت زبدة الفول السوداني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تجاري
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 473 kcal —
- البروتين 8.9 g 18%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 29 g —
- الصوديوم 463 mg 20%
- الكوليسترول 27 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 3.5 mg 24%
- فيتامين ك 4.4 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 24%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.43 mg 9%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 57 µg 14%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
- الكولين 10 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 41 mg 3%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 44 mg 10%
- الفوسفور 156 mg 12%
- البوتاسيوم 202 mg 4%
- الزنك 0.86 mg 8%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.64 mg 28%
- السيلينيوم 6.3 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 8.9 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4.5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 13 g | 84 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 18 g | 112 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 22 g | 140 g | 60 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت زبدة الفول السوداني
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 100 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 473 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 50 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 237 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 150 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 710 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 200 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 946 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 250 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 1183 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3838 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
