اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت زبدة الفول السوداني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عجين مبرد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 458 kcal —
- البروتين 8.2 g 16%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 5.8 g 29%
- الألياف 1.1 g 4%
- الصوديوم 397 mg 17%
- الكوليسترول 27 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 2.2 mg 15%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 14%
- النياسين (ب3) 4.1 mg 26%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.38 mg 8%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 57 µg 14%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 101 mg 8%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 37 mg 9%
- الفوسفور 241 mg 19%
- البوتاسيوم 308 mg 7%
- الزنك 0.68 mg 6%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.33 mg 14%
- السيلينيوم 5 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 8.2 g | 51 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4.1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 12 g | 77 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 16 g | 102 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 21 g | 128 g | 63 g |
أسئلة عن بسكويت زبدة الفول السوداني
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 100 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 458 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 50 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 229 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 150 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 687 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 200 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 916 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 250 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 1145 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3840 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
