اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت زبدة الفول السوداني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بالحشو، مغطى بالشوكولاتة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 562 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 35 g 45%
- الدهون المشبعة 19 g 96%
- الألياف 3.5 g 13%
- السكريات 31 g —
- الصوديوم 371 mg 16%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4.3 mg 29%
- فيتامين ك 4.7 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 4.5 mg 28%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.48 mg 10%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 63 µg 16%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 17.5 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 35 mg 3%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 37 mg 3%
- البوتاسيوم 217 mg 5%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.59 mg 65%
- المنغنيز 0.68 mg 30%
- السيلينيوم 7.3 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 8.1 g | 49 g | 35 g |
| 1 حصة | 25 g | 141 | 2 g | 12 g | 8.8 g |
| 2 حصتان | 50 g | 281 | 4.1 g | 25 g | 18 g |
| ½ حصة | 12.5 g | 70 | 1 g | 6.2 g | 4.4 g |
| 3 حصص | 75 g | 422 | 6.1 g | 37 g | 27 g |
| 4 حصص | 100 g | 562 | 8.1 g | 49 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 12 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 16 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 20 g | 124 g | 88 g |
أسئلة عن بسكويت زبدة الفول السوداني
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 100 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 562 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (25 g) من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 1 حصة (25 g) من بسكويت زبدة الفول السوداني على 141 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (50 g) من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 2 حصتان (50 g) من بسكويت زبدة الفول السوداني على 281 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (12.5 g) من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي ½ حصة (12.5 g) من بسكويت زبدة الفول السوداني على 70 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (75 g) من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 3 حصص (75 g) من بسكويت زبدة الفول السوداني على 422 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (100 g) من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 4 حصص (100 g) من بسكويت زبدة الفول السوداني على 562 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 150 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 843 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 200 g من بسكويت زبدة الفول السوداني على 1124 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171836 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
